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贴吧用户_aJQVMyV
海行者
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为什么我越打坐越静不下来,以前还能做20来分钟,只是脚麻了坚持不了了,现在是脚还没麻大概就15分钟就感觉很烦躁,感觉过了很长时间,注意力非常不集中,关注下丹田时候都已经是杂念了,结果过了好一会才猛然发现跑偏了,强行让自己注意下丹田,过一会就有轻微的感觉左边要冷右边要热不知道是不是错觉,(或者是不是以前看了其他打坐有这种感觉,潜意识的自己也对号入座了),下座后我还自己摸了一下左右胳膊,也没发现温度不一样啊,最主要的是烦躁。我看了原文说是检点诚意。不知道怎么检点诚意。
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IP属地:重庆
1楼
2024-08-24 09:52
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mengppll
吧主
14
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阳气开始大量生发出来了,与原本体内浊气(阴气)相互作用就会一冷一热。也正是因为有阳气生发了,精神力变好了,有了能量,杂念才有力气绽放的出来呀(杂念变多),确立目标,一心一意的为目标而去落实打坐,就是诚意。确立目标愿望就是重拾诚意。
IP属地:广西
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2楼
2024-08-24 20:14
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贴吧用户_aJQVMyV
海行者
4
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还是吧主讲得实在,你们在前面都经历过这些的,讲得有理有据,让人信服,问其他人,要么乱说,要么就吓唬我。
IP属地:重庆
来自
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3楼
2024-08-24 23:22
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灵感能量(净土禅)
风行者
7
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36诀,初期就是在注意力上用功,用一个注意力,消灭其它散乱的六根注意力。
IP属地:上海
5楼
2024-08-30 19:56
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