为什么我越打坐越静不下来，以前还能做20来分钟，只是脚麻了坚持不了了，现在是脚还没麻大概就15分钟就感觉很烦躁，感觉过了很长时间，注意力非常不集中，关注下丹田时候都已经是杂念了，结果过了好一会才猛然发现跑偏了，强行让自己注意下丹田，过一会就有轻微的感觉左边要冷右边要热不知道是不是错觉，（或者是不是以前看了其他打坐有这种感觉，潜意识的自己也对号入座了），下座后我还自己摸了一下左右胳膊，也没发现温度不一样啊，最主要的是烦躁。我看了原文说是检点诚意。不知道怎么检点诚意。