如果你的体重降低了，或者肌肉量%之类的数据下降了，基础代谢自然会下降。

身体适应了，更强了。以前随便动下要出大力，现在随便出点力就行了，当然代谢会降低。

代谢和肌肉量有关，跑有氧掉肌肉了，代谢就掉了

有人用体脂秤测过吗，各位的基础代谢是多少？我的才1500，显示未达标。

体重和肌肉量影响的这个

体重越高基础代谢越高，减肥不管掉没掉肌肉最后肯定会让它降低的，保持一个良好的饮食习惯和运动习惯就好

肯定是体重降了，而且身体也适应了

有些人的说法有点问题。基础代谢是你静息时的能量消耗。网上有公式可以算的。哈里斯-本尼迪克公式的计算方式：
1、对于男性：BMR = 88.362 + (13.397 x 体重（公斤）) + (4.799 x 身高（厘米）) - (5.677 x 年龄)
公式有好多。基本就是跟体重、身高正比，年龄反比

體脂秤的數據看看就行了，基本就是個娛樂項目，原理是靠導電測算，這玩意兒能准就奇怪了。而且基礎代謝本身就是跟身體狀況相關的，一般身體沒什麼大病大變化也不會有什麼大變動的。

继续跑步减重就行，减到110我不信你还这么高体脂

需要增加力量训练，掉肌肉后基础代谢自然就降低了

前三至六个月，新手福利期，确实可以提高新陈代谢。
之后会慢慢降低基础新陈代谢的。

我很好奇你的基础代谢怎么测的

体重掉了