正式90天，记录一下

91天打卡，底部一层短发，相当满意。

走在马路上有头发的感觉真爽

赶紧统统长出来。

98天的经历，我发现吃非那确实有效，但是有可能因为体质问题，最近老是犯困。我觉得边吃边补身体非常重要，长头发太耗神了，最近很早就睡觉。所以我现在每天都预定新鲜豚骨煲汤。我不相信中药，永远都不会相信！关键时候把身体养好，不要纵欲熬夜，熬夜肯定是脱发第一位。各位朋友，身体有什么问题不要怪这怪那。吃了非那就要养生。而这个养生就是要让自己保持良好的作息时间，适当的补充身体的营养，我现在是真的见识过了，一到中午就打瞌睡，一到10点没床也会睡过去。看着头发长出来，我只能理解为头发能长出来是因为身体有足够的神气。

现在我连KTV都不想去了，我只想第二天有充足的精力上班。喝白酒从一斤半变成半斤，要为自己而活。想想我还有8岁的女儿，我可不希望同学跟我女儿说你爸爸是脱顶，永远都不可能的！兄弟们一起努力!

对X欲没有半点影响。

100天，理发后纪念一下。

吃药108天，右侧奶头有有点疼，没有增生。

110天，奶子疼了2天好了。

这个长头发日积月累的，熬夜的话长出来的会掉。

这几天开始掉细毛了，掉了就开始痒。

从80天左右开始到今天116天，这段时间看着头顶变的越来越黑。人特别困，秃的地方长头发太耗血气了。我要考虑买补品补一下了。