大佬指点下，自己搞了个食谱，这样吃能减不，会不会有啥营养不均【减肥吧】_百度贴吧

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大佬指点下，自己搞了个食谱，这样吃能减不，会不会有啥营养不均

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早餐一杯无糖豆浆加个水煮蛋和一个全麦面包
午餐一拳头米饭加一份水煮鸡胸肉和青菜
晚餐，半个土豆加一份水煮鸡胸肉和青菜

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来自Android客户端1楼2024-11-06 22:46回复

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