经常性的感冒，过敏，心悸，胃疼，拉肚，发烧，呼吸困难，焦虑和失眠或者抑郁，我的负面情绪比几年前严重了太多…………………结局是内化这些负面的内容，逼迫自己去作为一个成年人去承担，去维系一个正常的秩序

胃病已经成为身体疾病中无足轻重的一种疾病，呕吐，胀气，疼痛，都已经内化成一种常态的、可以接受的状态。我的心悸、拉肚子、感冒、过敏，各种其他的病症已经比胃病还要严重，体检的时候医生问我是不是紧张了心跳这么快？我觉得只是我焦虑抑郁的常态。

我的领导问我，你怎么又感冒了？我说我不知道啊，也可能只是过敏…10月开始到今天我几乎没有间断过生病，太多不正常的身体反应都无法也不想追究。这些身体上的病理反应和我心理上的低精力，促使我不断的自我否定和自我质疑：我到底有什么用？我到底对这个世界有没有贡献？我的离去，是否才是对这个世界和对自己最好的结局？？

是不是虐胃的吧友本身就离不开抑郁这个巨型五指山？以为虐胃只是一种爱好，是掌控自己生活的一种主权宣誓，实际上不过是抑郁的囚徒，是可笑的挣扎

其实一直很担心优零，没有新动态的时候隐隐约约能感觉到你的状态…毕竟只活一次，实在不行就两手一甩啥也不管，轻松点～

有没有去看过医院的精神科或者心理科？感觉可能是抑郁或者已经有躯体化症状了，可能需要药物治疗。承担这么多痛苦，不管是心理上还是生理上的，并且花很多很多时间来自救已经非常棒非常了不起了宝，不要对自己那么苛刻。没有好转的原因并不是你做的不够好，对抗和承担是需要花费大量精力和专业知识的，需要找到正确的方法去治疗。你的存在本身就是有用。

别心急慢慢来

姐姐没事吧，要不去看看心理医生呢

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还是要给自己减轻负担，不妨降低一下需求，无欲则刚

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