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脑子不好如何提升自己?

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大家学习哲学做笔记吗?我发现很多道理不做笔记时间一长就忘了!想用的时候又想不起来,有时候我看某个无脑电视剧之后我发现自己脑子变聪明了,我怀疑我在看某无脑电视剧时进入某种冥想状态,可我事后试图模拟那种冥想状态又失败了,我应该如何保持那种状态呢?冥想能让人变聪明这是肯定的,但要保持冥想状态确非常困难,一般人根本做不到,因为这个世界诱惑太多了很容易分散人的注意力


IP属地:广东来自iPhone客户端1楼2024-12-06 13:26回复
    学校教育已经先入为主占领你大脑的志高点,所以其他新的观念容易忘或被排斥


    IP属地:浙江来自Android客户端2楼2024-12-06 13:54
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      B站有系统性冥想免费课程,搜“李冉”,十年冥想大师,他有个免费21天的冥想教程,每天一次,每一天都神清气爽。


      IP属地:安徽来自Android客户端3楼2024-12-06 14:42
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