大家学习哲学做笔记吗？我发现很多道理不做笔记时间一长就忘了！想用的时候又想不起来，有时候我看某个无脑电视剧之后我发现自己脑子变聪明了，我怀疑我在看某无脑电视剧时进入某种冥想状态，可我事后试图模拟那种冥想状态又失败了，我应该如何保持那种状态呢？冥想能让人变聪明这是肯定的，但要保持冥想状态确非常困难，一般人根本做不到，因为这个世界诱惑太多了很容易分散人的注意力