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师兄们,还有恢复的希望吗?

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我今年25岁了,撸了十几年了,现在身体状况是腰疼驼背尿频,耳朵还稍微有点背,满脸的痘坑痘印(脱发发际线高失眠焦虑抑郁神经衰弱)这些症状我好像都有,感觉戒个十天半个月,都会晚上做春梦是的,10天半个月一次,而且感觉不像是流出来的,倒是像射出来的,根憋出来的是的精字,不像是频反遗精。
还没出症状的师兄们,抓紧戒了吧,不然出症状真的是痛不欲生啊
而且极度自卑,3.4年了,都没怎么跟人说过话
,在老家别人跟我说话,我也不知道该怎么回答
生怕几句话暴露了,怕被别人知道了自己邪淫的事
在老家同龄人都说我,跟个中年人是的
在工地上打个工老板说我,说话做事好像跟个老年人似的



IP属地:河南来自Android客户端1楼2024-12-12 21:52回复
    赶紧戒掉吧,找中医调理调理


    IP属地:广东来自Android客户端2楼2024-12-12 21:54
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      2025-09-22 15:58:16
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      戒了绝对能恢复的还年轻,建议先学习《戒为良药》百度一下就有了。


      IP属地:安徽来自Android客户端4楼2024-12-12 21:58
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        加油戒掉吧师兄,不要等到以后彻底出现问题了再后悔,参考吧里戒友们的经历,认识其中危害。


        IP属地:山东来自Android客户端5楼2024-12-12 21:58
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          一眼看上去就像三十多岁,但我瞅你的眼睛感觉你生命力还很旺盛,戒色第一步:坚定信念,第二步:学习戒色知识,第三步:坚持学习,最后就是成功


          IP属地:江苏来自Android客户端6楼2024-12-12 22:02
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            每天学习日课打卡,学习戒为良药,先戒色后养生,身体和外貌会恢复的


            IP属地:陕西来自iPhone客户端7楼2024-12-12 22:06
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              可以试试十指梳头法,我就是靠这个方法戒了600多天了,曾经我也是12年的戒油子,自从去年看了那篇十指梳头法的文章,再配合观心断念和学习戒色文章,一下子突破了瓶颈,V搜索“十指梳头戒色”就能看到那篇文章(我用百度搜索不容易找到那篇文章),每次欲望来了,就用十指梳头,用力梳不停梳,这样就能把肾里面的欲火引到头顶,头顶清凉了欲望就消失了,这是道家的方法,十分管用,兄弟可以试试(过了煎熬期不要放弃学习戒色文章,多关注几个戒色的公众号,每天都有戒色文章分享,我每天也都在学习)


              IP属地:河北来自Android客户端8楼2024-12-12 22:07
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                还有恢复的希望,坚持戒色,多学习文章,不甘心现在的生活就去改变他,加油,多行善


                IP属地:河北来自iPhone客户端9楼2024-12-12 22:07
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                  2025-09-22 15:52:16
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                  你伤的确实挺重的,先戒色,彻底戒色进入稳定状态后再找中医调理,加油,坚守初心,彻底戒色,修善改过


                  IP属地:江苏来自iPhone客户端10楼2024-12-12 22:09
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                    学习戒色文章比如戒为良药,坚持学习 你一定要下定决心戒色


                    IP属地:辽宁来自Android客户端11楼2024-12-12 22:11
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                      先静养,坚持基本的早睡早起,加油,你一定可以成功戒色!


                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2024-12-12 22:14
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                        戒掉啊!师兄!!!
                        一定要戒掉,才二十五岁,不要气馁,还来得及!!!
                        戒啊!!!


                        IP属地:山东来自Android客户端13楼2024-12-12 22:14
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                          还年轻,现在戒掉身体也会恢复的比较快,不能再拖了


                          IP属地:江苏来自iPhone客户端14楼2024-12-12 22:15
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                            师兄只要肯彻底戒色养生可以恢复的,


                            IP属地:广东来自Android客户端15楼2024-12-12 22:16
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                              2025-09-22 15:46:16
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                              趁着年轻早点戒色吧。


                              IP属地:山西来自Android客户端16楼2024-12-12 22:17
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