🐟DHA
DHA，被称为“脑黄金”，对大脑发育至关重要，同时也促进是觉神经和视网膜细胞的发育。它有助于预防眼问题和改善眼视力。
🦐虾青素
虾青素是一种强效抗氧化剂，其抗氧化能力是花青素的150倍。它有助于减少氧化对眼睛的损伤，预防发炎和感染。
🥕叶黄素
叶黄素是一种类胡萝卜素，主要存在于植物中，是人眼黄斑区的主要色素。它可以有效吸收蓝光和紫外线，预防黄斑变性，延缓眼睛衰老。
🐾维生素A
维生素A（β-胡萝卜素）对维持正常视觉功能至关重要。缺乏维生素A会导致暗适应能力减弱，严重时会引发夜盲和干眼。
🍇花青素
花青素是一种强抗氧化剂，可以预防白内zhang、缓解眼睛劳累。它还能让视紫质再生，提高暗适应能力。
🥛维生素B族
维生素B族对眼睛健康也有重要作用。它们构成辅酶，参与视神经和视网膜的代谢，并维持正常功能。缺乏维生素B族会引起红血丝、怕光、流泪等问题。
💡怎么能“吃饱”这6种营养素？
1、基础的靠食补，从蔬菜水果、肉类、蛋类、海产品等获取！
2、全面充分的补充，靠乐睛视力营养素，每天早晚各一包，就能补足这些营养元素了。