看望楼主，祝三八节快乐！

回复：137楼
回复：138楼
谢谢二位跑友。。。嗯，也祝你们天天开心。。。
PS：昨天我没俯卧撑和仰卧起坐都是0个。。。

在这里看到快乐MM了,运动的项目还真多,是不是所有运动健身的贴吧里都有你的贴了哈,呵呵.我去找找

3月7日
    今天仰卧起坐60个，俯卧撑15/15/15。
    另外，上午和下午都跟同事们练跳大绳了。。。是为了明天妇女节的比赛。。。很累。。。没有做其他的运动。。。

3月8日
    过节。
    下午跳绳。得了第一名。
    未做其他运动。

3月9日
       仰卧起坐61，俯卧撑15/15。
       下午与时姐泽州公园划船器100下，坐姿胸肌训练器100下，引体向上训练器20个，压腿各5分钟，柔韧器3分钟。

3月10日
        仰卧起坐62，俯卧撑10/10/10。
        下午与时姐泽州公园划船器100下，坐姿胸肌训练器100下，引体向上训练器20个，压腿各5分钟，柔韧器5分钟。

看望楼主。

3月11日
    休息。未做任何运动。
3月12日
     仰卧起坐63，俯卧撑20/20/20。
     半蹲30分钟，前、右、左各拍100，挤虫子100/100。

3月13日
      仰卧起坐64/64，俯卧撑20/20/20。
      半蹲30分钟，前、右、左各拍100，挤虫子100/100/100。
     下午与学平泽州公园走路一小时，未做器械锻炼，人太多兰。

3月14日
       仰卧起坐65，俯卧撑20/20/20。
       半蹲30分钟，前、右、左各拍100。
       未做其他运动。

回复：151楼
对了，今天仰卧起坐，做了10个左右时，把压脚的枕头移开，发现不用压脚也会做兰。。。高兴一下。。。但是，刚做完仰卧起坐以后，需要休息一会儿才能开始俯卧撑，要不腰酸，一个也做不来。
嗯，加油。。。

3月15日
        仰卧起坐66/66，俯卧撑15/15/15。
        半蹲30分钟，前、右、左各拍100。
        未做其他运动。

3月16日
         仰卧起坐67/67，俯卧撑20/20/20。
         半蹲30分钟，前、右、左各拍100。
         未做其他运动。
        下午与学平公园转一圈。。。