感恩兄弟们鼓励、顶帖，一起加油

每一天，都是戒色的第一天，做好每一个第一天

做一个戒色的彻底者，
做一个清醒的自律者，
做一个纯净能量的持有者，
永远迎着光☀️

130天，加油

132天

您好，不是前辈，之前有一位戒友曾在我另一个帖子留言，与您的问题相似，不知是不是您。
戒色，是我们对自己的要求，当然，外界会影响到我们，所以我们要采取适当的回避与远离。比如擦边视频。但您所在的学校，就不太适合此种远离，如果说自身没有条件转去一个更好的学校，可能就要继续在这个学校学习，所以我们可以从自身来解决这个问题，做到“不聚焦、不停留、不回看”，老师讲课时，需要看黑板就看黑板。不需要看时，眼光可以落在别处，耳朵听就行了，不是非要看着老师，学校环境的世风日下，我们暂时没法改变，所以要改变自己，你之所以被那些吸引，是因为潜意识还有那些贪恋，如果你内心深处完全不贪恋歇荫，她们无论怎样也无法动摇你的心神。当然，这需要觉悟，觉悟来自学习。
做好管理视线的同时，也要做好断念，不要允许意银发生，做好外避内断，外避就是做好自己的眼光自律，管心，同时管眼睛。

视线管理、观心断念，是自我约束的能力，它们并没有附加条件，比如，在某一特定场合环境，它们是失效的，如果是这样，它就不是一种能力啦；环境差是可以通过一些自身的调整来克服的，同样，戒色也是一种内在的能力，而非依赖于外在的环境，许多事，最终都是通过调整自身来调整到这个世界哒；戒色是融入工作学习生活哒，只要每天有固定的时间可以支配用来学习戒色文章，就不成其为戒色时间少

134天

戒色，永远在路上，💪💪

137天

139天🌷

140天

142天