我一般遗精都是睡觉到快醒的时候算是梦到黄色的吧。才会遗精
今天早上就梦到了，部位也有感觉，但我就起来了，去上了个厕所再回来睡的。（之前看网友说早起就不会遗精）
我想问下这种算遗精吗？
主要问题就是这样对身体有伤害吗？