水白是不是还要再过滤几天，还是要怎么办

29号凌晨开缸的，当时滤材没洗，底砂估计也没洗干净，水缸一片白茫茫，然后晚上换了百分之70的水，第二天添加了滤材，第三就下图这样了，感觉水还是有雾一样，网上一看有说要继续过滤几天的，有说放闯缸鱼的，有说放消化细菌的，我懵了，请问大佬们我该怎么办，手头上刚好也有商家送的消化细菌