我做了什么？首先我大量的去放生鱼啊蚯蚓啊泥鳅啊黄鳝这些，放生是积累阴德最好的方法。然后我每天会念报父母恩咒，你们可以自己去搜索的，这个咒念了对父母好，而孝顺父母是最好的积阴德方式之一。再就是每天转发大量的善知识和戒邪淫文章。能做到这三点，基本上你们戒掉邪淫问题就不大了。记住什么事都要持之以恒，不能三分钟热度的。一定要去坚持才能看到效果啊。

其他现实生活中积累阴德的方式也很多。比如你捐款啊，比如你做好事不留名，比如你忍辱，不是你的错你却也默默忍受，这些都是积累阴德的方法的。