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11最萌团子
2018-11
大家好，我叫陈浩然，东北爷们曾服役于中国人民武装警察部队大连支队武装侦查员 参加过多次安保，警卫，执勤任务现在是567GO健身教练培训285期学员 -
0“我和你爸就希望你能在我们身边，找个铁饭碗，安安稳稳的朝九晚五，多好！” 我不想要所谓的铁饭碗... 我不想要日复一日 枯燥乏味的朝九晚五... 我不想要... “让我先闯几年吧，实在不行，就回家考公务员” 上面的对话熟悉吗? 这大概是这个时代最普遍的妥协吧。 北上广这些外面的大城市，有着太多的机会与选择，它们偶尔会对你温柔相待，却又在毫无准备的时候给你当头一棒。 慢慢的，也许是在加班辛苦、熬夜伤身，顿顿外卖或是频繁搬家共 6 张最萌团子
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3最萌团子
2019-01
肩膀酸胀， 脖子僵硬？ 总感觉肩膀隐隐发冷， 胳膊抬起困难？ 细心留意， 可能身体健康出了问题！
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0最萌团子
2018-11
相信只要是健身锻炼的人 都有过在锻炼后肌肉酸疼的体会 你，下定决心到健身房举起最重的哑铃 然后举到了精疲力竭 结果肌肉开始酸痛 最终坚持不下去 休息几分钟之后，这种酸痛消失了 对于跑步者也一样 你跑的越快，时间越长，你的腿越酸 这种运动后立刻就能感受到的酸痛 叫做急性肌肉酸痛 常见于高强度运动之后 急性肌肉酸痛 会导致化学物质在肌肉中的堆积 因此肌肉的力量会降低 而且会感到越来越酸 但是这种酸痛 在休息几分钟之后就会消共 13 张
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0告诉我 作为一个健身教练 你想拥有更多忠实会员吗 你想提升自我专业技能吗 你想获得高薪福利待遇吗 你想走上更高更远的职业生涯吗 你想得到更权威 的认可与证明吗 SO，看下文 CBBA，全称是《中国专业健身教练证书》。由国家体育总局官方认可、经由中国健美协会颁发关于健身教练从业上岗的专业证书。CBBA证书适用于所有健身健美范围：健美、健身、私人教练、健身团体项目等。CBBA可以说是健身教练从业上岗的专业证书。作为专业的“从业证”最萌团子
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