看我看我

本人吃货一个，把自己吃成了胖子，现在决定减肥，有木有一起来的孩子啊

来两个人啦~~~~鼓励鼓励卤煮也好啊

@永远爱茶朔洵 

@英子hxy007

@mint小绿

想一起减肥的亲们，每天来汇报一下吃什么东西了，一定要坚持下去，我们要美美的过年

先说说我的减肥计划：1月13号—2月2号，一共21天
目前体重：120斤
目标体重：95斤
我是采取的减肥方法是断食，一定要减掉25斤

每天早上一小碗小米粥来养胃，小米粥的热量很低，所以不用担心发胖，最重要的是断食减肥的人多数会便秘（那滋味，真难受）每天一碗粥来预防便秘，然后就一整天不吃，在加上2小时运动，我建议大家试试郑多燕减肥操，蛮不错的，以上就是我的方法

我刚刚跳了半天的舞，出了好多汗

在楼主心里一直很喜欢运动系的女生，楼主的身材要是像丁丁一样就满足了

为了好身材，今天也要努力减肥