三线时，摇来晃去，还有吓人的下腰，开始还真有点怕怕，容易想到破伤风发作时的角弓反张。呵呵，当然还怕摔倒，当时后悔，没背对着床站三线。好在有惊无险，一会就好了。大量瀑布汗后，一身轻松，感觉还真不错。

谢谢居士，想请教一个问题，今天立禅时双手一会抱球，一会划圈，感觉很好。但最后，双手抱个小球，然后，由左手直接送到嘴，然后左手经胸到腹向下送抚，感觉给我吃了个什么东西，赶紧收功了，现在没什么反应，居士这个是正常反应么？？

2小时前的感觉。三线15分钟，站桩40分钟，然后24一遍。站三线时再次出现抖动，抖动的范围比上次大了。双下肢、腹部、肩部都上下的抖动，然后出了大量的汗，出汗之后感觉很冷，屋里温度24-25度，还真奇怪，打完24一遍，身体暖和了一会，但还是冷，一直到现在，喝了点温水，也不行。请问各位老师，这是什么情况？？

三线15分钟，上下抖，挺好的。体会是又出现大量出汗，出汗后又冷，感觉从脑后开始发冷，然后向下传的感觉，三线收功，自动消息，没有昨天持续时间长，难道是站三线时没开灯的原因？？
立桩40分钟，首先，身体左右晃感觉到虚脚用力，原因虚实转换、力从脚出是这种感觉，汗一个。其后，自动带我劈叉，太硬，劈不开，二次受不了，站起来，一次直接扣床上了，筋太短，拉不开，再汗一个。有了三线和立桩，压腿需要天天练么？？ 最后，收功时脊椎嘎嘎响，噻~~。。总体来说，还不错，心情舒畅。