坚持每天锻炼，3天发一次图，不信我练不出来，_健腹轮吧

08月12日漏签0天

健腹轮吧关注：6,902贴子：23,816

1 2 下一页尾页
23回复贴，共2页
，跳到页

<返回健腹轮吧

坚持每天锻炼，3天发一次图，不信我练不出来，

取消只看楼主收藏回复

一楼健腹轮+目前照片

送TA礼物

来自Android客户端1楼2014-05-01 10:08回复

刚练一天，看了看网上的视频，目前只能做跪试的，感觉腹部有点吃不消，手臂倒是没感觉，我手臂力量还可以。

来自Android客户端3楼2014-05-01 13:45

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

每天晚上1小时篮球配合健腹轮，日后看效果。

来自Android客户端5楼2014-05-01 22:56

第一天，今天用健腹轮做的腹部跟撕裂了试的，躺在床上起身子都费劲，手臂无感觉。

来自Android客户端6楼2014-05-01 22:58

收起回复

有喜欢健身的朋友可以加我的qq1072431820

来自Android客户端8楼2014-05-01 23:49

收起回复

待我成功之日便是此贴加精之时@邪恶的先生

来自Android客户端9楼2014-05-02 01:30

第二天，腹部开始展现出腹肌了有木有。。坚持坚持，昨天还是赘肉一坨，哈哈

来自Android客户端11楼2014-05-02 10:48

我能看到我的变化。等着看吧。

来自Android客户端13楼2014-05-02 10:55

收起回复

不感兴趣

开通SVIP免广告

第二天，做完几组后手臂稍显酸痛。坚持，腹肌在向我招手。

来自Android客户端14楼2014-05-02 11:00

腹肌撕裂敢。

来自Android客户端15楼2014-05-02 11:00

第三天，腹部依然疼。腹部中间的王字，难道是传说中的腹肌？

来自Android客户端18楼2014-05-03 13:25

收起回复

目标，我的哦像

来自Android客户端21楼2014-05-04 00:14

收起回复

5月4，打卡

来自Android客户端22楼2014-05-04 16:02

，为什么这么明显一天比一天好，第四天哈哈有进步么，我很努力的，哈哈继续坚持

来自Android客户端23楼2014-05-04 20:54

不感兴趣

开通SVIP免广告

第五天休息一天，做两组卷腹完事

来自Android客户端25楼2014-05-05 13:44

收起回复

扫二维码下载贴吧客户端

下载贴吧APP
看高清直播、视频！

贴吧热议榜

1 2 下一页尾页
23回复贴，共2页
，跳到页

<返回健腹轮吧

发表回复

发贴请遵守贴吧协议及“七条底线”贴吧投诉

内容:

使用签名档查看全部

发表

保存至快速回贴

日	一	二	三	四	五	六

坚持每天锻炼，3天发一次图，不信我练不出来，

登录百度账号

扫二维码下载贴吧客户端