坚持每天锻炼，3天发一次图，不信我练不出来，_健腹轮吧

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坚持每天锻炼，3天发一次图，不信我练不出来，

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一楼健腹轮+目前照片

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来自Android客户端1楼2014-05-01 10:08回复

刚练一天，看了看网上的视频，目前只能做跪试的，感觉腹部有点吃不消，手臂倒是没感觉，我手臂力量还可以。

来自Android客户端3楼2014-05-01 13:45

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不感兴趣

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每天晚上1小时篮球配合健腹轮，日后看效果。

来自Android客户端5楼2014-05-01 22:56

第一天，今天用健腹轮做的腹部跟撕裂了试的，躺在床上起身子都费劲，手臂无感觉。

来自Android客户端6楼2014-05-01 22:58

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有喜欢健身的朋友可以加我的qq1072431820

来自Android客户端8楼2014-05-01 23:49

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待我成功之日便是此贴加精之时@邪恶的先生

来自Android客户端9楼2014-05-02 01:30

第二天，腹部开始展现出腹肌了有木有。。坚持坚持，昨天还是赘肉一坨，哈哈

来自Android客户端11楼2014-05-02 10:48

我能看到我的变化。等着看吧。

来自Android客户端13楼2014-05-02 10:55

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不感兴趣

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第二天，做完几组后手臂稍显酸痛。坚持，腹肌在向我招手。

来自Android客户端14楼2014-05-02 11:00

腹肌撕裂敢。

来自Android客户端15楼2014-05-02 11:00

第三天，腹部依然疼。腹部中间的王字，难道是传说中的腹肌？

来自Android客户端18楼2014-05-03 13:25

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目标，我的哦像

来自Android客户端21楼2014-05-04 00:14

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5月4，打卡

来自Android客户端22楼2014-05-04 16:02

，为什么这么明显一天比一天好，第四天哈哈有进步么，我很努力的，哈哈继续坚持

来自Android客户端23楼2014-05-04 20:54

不感兴趣

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第五天休息一天，做两组卷腹完事

来自Android客户端25楼2014-05-05 13:44

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