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回复：减脂增肌

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2014.09.25昨天中午腹肌+动感单车，晚上健身房连退，这次总算没人抢器械耽误了，太爽了。
101楼2014-09-25 09:52
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    2014.09.26昨天晚上健身房练胸肌+三头。
    102楼2014-09-26 09:47
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      2014.09.27昨天健身房练背肌+二头。
      103楼2014-09-27 09:40
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        我能看看你的照片吗？～～～～
        来自Android客户端104楼2014-09-27 10:09
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          2014.09.28昨天休息，傍晚打了一会篮球。
          105楼2014-09-28 12:37
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            2014.09.29昨天晚上健身房练肩，回来后去跑步。
            106楼2014-09-29 07:10
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              2014.09.30昨天健身房练手臂，三头加二头，练完跑步去。
              107楼2014-09-30 10:26
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                2014.10.01昨天休息，国庆了！
                108楼2014-10-01 10:27
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                  2014.10.02昨天傍晚打篮球，晚上健身房练胸+三头。
                  110楼2014-10-02 09:08
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                    2014.10.03昨天傍晚去打篮球，晚上健身房时忘了带水了，练了背肌就坚持不下去了。
                    112楼2014-10-03 07:17
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                      2014.10.04昨天也休息，最近有点太累了。
                      113楼2014-10-04 22:49
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                        2014.10.05昨天健身房就二头
                        114楼2014-10-05 08:24
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                          楼主真能坚持
                          来自Android客户端115楼2014-10-05 08:45
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                            加油
                            IP属地:河北来自Android客户端116楼2014-10-05 08:46
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                              2014.10.06昨天健身房练三角，接着去打球，最近生活作息乱了，感觉整个人都很累！
                              117楼2014-10-06 11:35
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