回复：180521【日记】[S身材]每天进步一点点 遇见更好的自己

踏步操33分钟
68.3千克
今天周一
周六日没有运动 周六68.15周日68.35
饮食上周六吃了三餐 周日吃了一餐 但是一餐因为聚餐吃的湘菜又辣又油 还有一道鱼头面条 裹了很多油
周日参加了姐姐们的草帽趴 很好的主题 爱自己

踏步操30分钟
68.1千克
今天磨蹭着哄着自己终于在晚上打完卡了 哈哈
明天儿子考数学 10点考完就放假啦

踏步操30分钟
67.6千克

踏步操40分钟
67.7千克今天吃了三餐 还吃了辣条 5555
昨天68千克没运动

踏步操30分钟
68千克
强者从不抱怨环境 陪儿子上书法课 在电梯楼道跳的

踏步操40分钟
儿子上编程课 我在教室外面跳操 可太好了这环境
昨晚在小妹那睡的 早上没称体重
昨晚参加了凤凰传奇歌迷会 虽然天津场取消了 但是我们自会组织

昨天67.4千克
今天66.9千克
突破67大关，继续加油！
这两天有刻意少吃 没运动

踏步操30分钟
66.4千克

7.4 66.05千克 无运动
7.5 66.6千克 无运动 昨晚骑电动车把骨折的那只脚别了 不知道有没有伤到骨头 和小妹约的烧烤 一顿烧烤长了一斤多 现在又得养伤 这得不偿失啊 而且伤脚走路疼 把保定一日游也取消了

踏步操30分钟
67.45千克

踏步操30分钟
昨晚馋了吃了一顿小烧烤
今早喝了茶再清清肠胃
连续两天都是刷鞋抖音过来的 有个博主的话很有感触 永远永远不要停止学习。

自由运动30分钟

自由运动30分钟

自由运动30分钟
68.2千克