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回复：最坚定的一次减肥，杜坎记录贴。

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2018.10.12 第二阶段第三天
空腹 下降0.8 有点惊喜
IP属地:陕西来自Android客户端20楼2018-10-12 08:46
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    2018.10.13
    早晨没掉 因为可乐鸡腿的原因 果然鸡腿我是不能吃的 加油吧
    IP属地:陕西来自Android客户端22楼2018-10-13 08:52
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      2018.10.14
      蔬菜日第四天 涨了0.1
      IP属地:陕西来自Android客户端24楼2018-10-16 14:09
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        2018.10.15
        体重涨了0.4 体重回到 57.5 蔬菜日不掉反而涨
        可能因为吃饭太晚 吃太多吧
        IP属地:陕西来自Android客户端26楼2018-10-16 14:11
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          2018.10.16
          蛋白日第一天 体重下降 1斤
          蛋白日最酷 耶耶耶
          IP属地:陕西来自Android客户端27楼2018-10-16 14:13
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            2018.10.17
            早晨打卡 下降0.6斤 月底110以下有望了
            IP属地:陕西来自Android客户端28楼2018-10-17 16:00
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              2018.10.18 体重下降0.6
              56.4咯
              IP属地:陕西来自Android客户端29楼2018-10-19 08:31
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                2018.10.19 蛋白日第四天 下降0.8斤 开心 继续加油 马上就要下110了
                IP属地:陕西来自Android客户端30楼2018-10-19 08:34
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                  2018.10.20
                  晨起 体重降了0.6 因为这俩天不上班 也没什么运动吧
                  今天最后一天蛋白日啦
                  IP属地:陕西来自Android客户端33楼2018-10-20 09:00
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                    2018.10.21
                    今天没降 因为昨天没有好好吃饭。
                    IP属地:陕西来自Android客户端34楼2018-10-21 19:42
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                      2018.10.21
                      蔬菜日 吃了太多菜
                      体重上涨0.4斤
                      IP属地:陕西来自Android客户端35楼2018-10-22 21:55
                      回复(2)
                        2018.10.21
                        早晨下降 0.4斤 回到111.4斤
                        IP属地:陕西来自Android客户端36楼2018-10-24 09:03
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                          2018.10.23 蔬菜日第三天
                          今天只吃了青椒 然后就是炒猪肝 鸡胗。。
                          下降0.5 晚上还是适当吃菜
                          IP属地:陕西来自Android客户端37楼2018-10-24 09:05
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                            最近体重没多大起浮 前天吃了麻辣烫 沾水吃的 然后走了俩万步 体重涨了一斤
                            IP属地:陕西来自Android客户端38楼2018-10-27 12:57
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                              2018.10.27 昨蛋白日第一天
                              今早掉 0.7斤 加油
                              IP属地:陕西来自Android客户端39楼2018-10-27 12:58
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