9.22日，昨天篮球110分钟，晚上10睡觉，今天篮球2小时，跳高20个，目前还没睡。但是9.35左右应该能睡着。

9.23晚上跳绳1000下，9.40睡着，最近小家伙鼻炎犯了，一直擤鼻涕，有治疗过敏性鼻炎的良方嘛，求推荐

9.27昨天篮球2小时，晚上10点睡的，今天早上7点醒了，然后让他下楼跳绳400，吃了二个鸡蛋一瓶奶一块发糕，以后每天让他早上跳绳，早500晚上500这样不挤在一起跳，可能不会那么累，听群里妈妈说，钙不能补过了，过了会导致骨骼提前闭合，所以前二天买的钙又不敢给他吃了，因为他每天二瓶奶，有时三瓶，甚至四瓶，然后一周鸡蛋也会吃到10个，钙应该不会缺，小家伙学了萨克斯，但是基本没时间练，作业写的慢，吃饭慢，还早抽点时间出来运动，除非不运动，把时间留给练习，现在有点后悔报名学萨克斯了，但是乐器已经买了，只能硬着头皮学了。

10.1上午跳绳1200，午休90分钟，下午篮球90分钟，晚高有139，早高估计一起床量有141但是没量过早起尿前的身高，只量过9点左右的，记得7.1号量那时午高是137。

10.2号，上午跳绳900，然后跟小朋友一起疯疯跑跑半小时，下午篮球90分钟，今天听一位大妈说，小孩多吃牛肉多运动长的高，邻居的所以有大半年没见到，今天一看长高了好多，估计比我儿子大一岁多些，估计也就10多点，但是身高目测有160，瘦瘦高高的，然后大妈还说长不长的高看小孩小腿，小腿鼓鼓的，就想不太高，感觉我儿子就是鼓鼓的

10.3号，上午跳绳1100，晚上出去吃饭，唉，吃了好多烤肉，朋友带着小孩都吃，不让吃又不好，晚上10点到家，澡都没洗让他直接睡，10.15睡着，感觉现在只要超过9.30睡觉，就很焦虑

10.4上午跳绳1000，下午篮球70分钟，今天睡的比较晚，9点就上床了，不过9.20才睡着，唉，入睡时间有点长，感觉这个年龄的小孩不是应该倒床不超过10分钟就能睡着嘛？

10.5日摸高160下，昨天晚上9.20睡着，今天早上8点多起来，有史以来第一次睡11个小时，今天继续9.30睡

10.6早上去爬山，下午回来，五点钟量身高竟然有140？不知道是不是腰板跟肩膀挺直的原因？五点半去楼下打篮球，打了一个多小时，感觉运动后身高长的很快。

10.7早上起床量身高141.6左右，这样说来晚高140是真的，8到10月份高了1.6真好，感觉身高是一晚上长出来了的，九月份的时候量都没变化，10份量就高了，哈哈哈，到明年3月份就距离上次量身高整整2年，那时身高130（午高）这样就能算出一年长多少了，希望那时午高能有143这样一年均长就有6.5

10.7上午跳绳1100，下午篮球2小时，午休2小时

10.9晚上篮球2小时，10点睡觉，小家伙说明天要月考，想看看书复习下，果断让他睡，不让看书，唉！又超过9.30各种焦虑。

10.10晚上跳绳800，投球25分钟，9.40睡着

10.11晚上跳绳1100，9.40睡觉

10.16晚上篮球2小时，天冷了越发不想出去运动，，新买的量身高尺，晚上量既然没到140，才139.5，郁闷