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回复：跳绳到底能不能减肥？

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3.13
早上（6：30-7:30）： 个数：5136；消耗：624千卡。
晚上（19:07-20:07）：个数：4118；消耗：573千卡。
3.14清早空腹体重：55.6kg
IP属地:湖北来自iPhone客户端102楼2024-03-14 09:17
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    3.14
    早上（6：30-7:30）： 个数：6029；消耗：676千卡。
    晚上（19:09-20:10）：个数：5109；消耗：603千卡。
    3.15清早空腹体重：55.1kg
    IP属地:湖北来自iPhone客户端104楼2024-03-15 09:07
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      3.15
      早上（6：30-7:30）： 个数：5232；消耗：593千卡。
      晚上（19:21-20:41）：个数：5006；消耗：629千卡。
      3.16清早空腹体重：54.85
      IP属地:湖北来自iPhone客户端105楼2024-03-16 10:01
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        3.16
        早上（8：13-9:43）： 个数：6006；消耗：831千卡。
        晚上（18:21-19:30）：个数：6414；消耗：655千卡。
        3.17清早空腹体重：54.8kg
        IP属地:湖北来自iPhone客户端106楼2024-03-17 10:47
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          3.17
          早上（8:19-9:36）： 个数：6274；消耗：709千卡。
          晚上（18:39-19:58）：个数：7030；消耗：676千卡。
          3.18清早空腹体重：55.25kg
          IP属地:湖北来自iPhone客户端107楼2024-03-18 09:16
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            3.18
            早上（6:31-7:31）： 个数：6536；消耗：622千卡。
            晚上（19:07-20:23）：个数：6364；消耗：605千卡。
            3.19清早空腹体重：55.4kg
            IP属地:湖北来自iPhone客户端108楼2024-03-19 10:06
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              3.19
              早上（6:31-7:35）： 个数：6550；消耗：605千卡。
              晚上（19:36-20:53）：个数：6613；消耗：607千卡。
              3.20清早空腹体重：56kg
              IP属地:湖北来自iPhone客户端109楼2024-03-20 09:15
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                3.20
                早上（6:28-7:30）： 个数：6404；消耗：628千卡。
                晚上（19:32-20:35）：个数：7231；消耗：606千卡。
                3.21清早空腹体重：56kg
                IP属地:湖北来自iPhone客户端110楼2024-03-21 09:05
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                  3.21
                  早上（6:29-7:31）： 个数：7033；消耗：600千卡。
                  晚上（19:37-20:43）：个数：6510；消耗：601千卡。
                  3.22清早空腹体重：56kg
                  IP属地:湖北来自iPhone客户端111楼2024-03-22 09:07
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                    3.22
                    早上（6:28-7:30）： 个数：6414；消耗：604千卡。
                    晚上（19:32-20:39）：个数：6718；消耗：601千卡。
                    3.23清早空腹体重：56kg
                    IP属地:湖北来自iPhone客户端112楼2024-03-23 11:13
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                      3.23
                      早上（8:20-9:27）： 个数：6712；消耗：611千卡。
                      晚上（18:56-20:17）：个数：7043；消耗：617千卡。
                      3.24清早空腹体重：56kg
                      IP属地:湖北来自iPhone客户端113楼2024-03-24 10:22
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                        3.24
                        早上（8:38-10:02）： 个数：6529；消耗：617千卡。
                        晚上（19:17-20:32）：个数：6579；消耗：604千卡。
                        3.25清早空腹体重：55.8kg
                        IP属地:湖北来自iPhone客户端114楼2024-03-25 09:12
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                          3.25
                          早上（6:27-7:32）： 个数：7137；消耗：600千卡。
                          3.26清早空腹体重：55.8kg
                          IP属地:湖北来自iPhone客户端115楼2024-03-26 13:46
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                            3.26
                            早上（6:31-7:34）： 个数：6922；消耗：616千卡。
                            晚上（20:35-21:49）：个数：7313；消耗：603千卡。
                            3.27清早空腹体重：55.65kg
                            IP属地:湖北来自iPhone客户端116楼2024-03-27 09:01
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                              3.27
                              早上（6:29-7:34）： 个数：7012；消耗：605千卡。
                              晚上（20:19-21:35）：个数：6560；消耗：608千卡。
                              3.28清早空腹体重：55.45kg
                              IP属地:湖北来自iPhone客户端118楼2024-03-28 11:30
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