切记要避开色情信息，加油

不要和不正派，邪知邪见的人在一起，会影响你的身心，和健康热情开朗善良的人去接触，你的磁场也会受到好的影响，

没事 慢慢来

还请加油，别打擦边球。念头来了及时纠正过来

加油兄弟！

建议你多多去思导致你破戒的微妙的感觉，找到原因，下次就能预防了

一定要避免连续破戒，只要不连破，天数可以继续计算，之后要认真总结破戒经验，精进练习观心断念，对境实战是最考验断念水平的。另外睡前不要喝水，小便后会松动精关，因此容易遗精。

看黄必破，好好总结原因，下次尽量避免！

什么叫做戒色？你是否失去了前进的动力！
戒色，不仅仅是戒除一个手淫恶习，而是彻底自我改造、全面克己修身，获得生命的重生、活出精彩人生。学习传统文化，吸取儒释道三家文化的精华，重塑正确人生观，回归健康有序的生活方式，养成良好行为习惯，形成积极向上的人生态度，为人生理想而努力拼搏，获得生命的重生，活出精彩的人生！做一个拥有良好品行的人，做一个对国家、对民族、对社会有益的人！
戒色之前，基本上处在混乱的、颓废的、不健康的生活方式 和生活状态中。具体表现为：生活方式熬夜、沉迷网络、色情与游戏，关注无聊花边新闻、不爱运动、作息无规律等；行为习惯上懒惰、拖沓、不爱劳动，居室脏乱差等；人生观与人生态度上没有人生理想和远大志向，得过且过混日子、性情冷漠只观注自己、逃避困难、没有担当精神、意淫女性等。
戒色之后，做到生活方式上作息规律、早睡早起、读好书、锻炼身体、交益友、孝顺父母、行善、不浪费时间等；行为习惯上戒烟酒、节制上网、只看有益身心的电视节目或网络视频内容、不玩网络游戏、勤快、劳动、感恩、居室干净整洁等；人生观与人生态度上远离色情，树立远大人生目标，为自己的人生理想而努力奋斗等。已婚人士减少夫妻正淫次数、未婚人士禁止婚前性行为等邪淫行为、
说到底，戒色就是重新做人！做一个俯仰地愧天地的好人！我们要彻底告别过去那个心态消极颓废、心灵龌龊、身体衰败、被周围人嘲笑看不起、一事无成的旧我，活出心态积极阳光、身心健康、被朋友同学同事和周围人尊重的、心地坦荡、事业有成、敢于担当、顶天立地、于己于家于人于国有益的新我！彻底告别过去阴暗、颓废、消极的人生，回归正常人的生活状态，生活在阳光下，活出五彩斑斓的精彩人生。
戒色，不仅仅戒掉了手淫恶习，而且你还改掉了其他方面的一些陋习和毛病，全面修身养成良好品行，最后获得的是什么？是生命的破壳重生！你整个人生都改变了，你的学业、事业、婚姻、家庭、财富各个方面都会获得很大的改变。
最后的落脚点与归宿是回归到健康有序的正常生活中。

保持警惕，做好断念实战

加油！

别同流合污，你要做的是不问不听不想不看不谈。

加油