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快走吧 关注：109,200贴子：1,021,306

重新开个锻炼贴，坚持每天快走

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原则上坚持每天2万步
IP属地:湖南来自Android客户端1楼2023-04-20 23:24回复
    新的一天锻炼
    IP属地:湖南来自Android客户端2楼2023-04-21 23:55
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      补充昨天走的
      IP属地:湖南来自Android客户端3楼2023-04-23 13:33
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        4月24步数
        IP属地:湖南来自Android客户端5楼2023-04-24 09:48
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          4月24日步数
          IP属地:湖南来自Android客户端7楼2023-04-25 00:02
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            4月25日步数
            IP属地:湖南来自Android客户端8楼2023-04-27 09:09
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              4月26日步数
              IP属地:湖南来自Android客户端9楼2023-04-27 09:09
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                前几天人受伤了，没怎么锻炼，现在恢复，但不要求强制2万，尽可能每天一个半小时以上快走，多增加点锻炼方式。
                IP属地:湖南来自Android客户端11楼2023-05-01 22:33
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                  5月1日步数
                  IP属地:湖南来自Android客户端12楼2023-05-02 22:20
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                    5月2日步数
                    IP属地:湖南来自Android客户端14楼2023-05-03 12:55
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                      5月3日步数
                      IP属地:湖南来自Android客户端15楼2023-05-04 00:19
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                        5月4日步数
                        IP属地:湖南来自Android客户端17楼2023-05-05 21:59
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                          5月5日步数
                          IP属地:湖南来自Android客户端18楼2023-05-06 23:50
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                            5月6日步数
                            IP属地:湖南来自Android客户端19楼2023-05-06 23:50
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                              前几天生病，现在有恢复走步
                              IP属地:湖南来自Android客户端22楼2023-05-16 20:43
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