年后称重:60.5公斤，3月31底称重:49.2公斤，今天4月13日估计更瘦了。4月底称重会有多少，很期待

下单了:1个包谷+500克圣女果+500克黄瓜，明天早上送到。现在下单买菜很轻松，三天的量。

云南人在吃的菜品选择上真的太丰富了，特别水果、蔬菜。一年四季的特色蔬果。

下午:大杯水+小碗椰香花胶羹（网购的）+10根白水四季豆
PS:花胶羹味道尚可花胶也多，就是252克小碗羹量有点大，可以再分成两碗，肚子撑了。
今日用餐完毕

一嘴巴的椰子花胶混合在一起的腥味。以前认不得腥味是什么味道，因为我以前做的海鱼就是非常强烈的腥食量变小变清淡，才知道这个可以忍受的腥味是这种。

小区溜达一圈，取快递，运动。

快递到了xs束腰，绑上舒服。又买s号的阔腿裤，看尺码正合现在尺寸。

摸到明显的锁骨就开心😁，以前150斤的时候，怎么敢想有这一天

早上大杯水+营养片剂

下午:大杯水+1根黄瓜+3个枇杷
PS:今日用餐完毕

认不得现在为什么不喜欢大量的吃，看见油腻的肉类就想吐，特别不是自己做的。真的成了饮食习惯，估计和每天吃的营养片剂有关。这样饮食，身体也没有异常，每天精神头足足的。

其实我只吃了半个黄瓜就不想吃了，3个枇杷等晚上拿在手里，想吃就吃一个。我不厌恶食物，就是食量少了很多。

啊，枇杷又忘记吃了

公司领导说，你是不是减肥走火入魔了，瘦这么多。我想了想，没有啊我还是吃的。小男孩同事学我断食减肥，直接饿到胃病发，请假三天全公司刮起减肥风，我告诉他们，减肥可以，别断食，每餐控制好食量就行营养要均衡。我私下自己断食，各种营养片剂可每天都补上的，我断食节食，精神气头足，可惜他们忽略了。

早上:一杯水+营养片剂