首先，吃甜点会让血糖水平迅速上升。高血糖会对身体造成很大的负担，尤其是对于糖尿病患者来说，他们的身体已经存在代谢障碍，无法有效地调节血糖水平。因此，摄入高糖食物会让血糖水平更加不稳定，增加并发症的风险。

其次，长期摄入高糖食物会对身体造成慢性损害。高血糖会导致血管病变、神经病变、肾脏病变等多种并发症，严重影响了患者的生活质量。因此，糖尿病患者应该尽量避免高糖食物的摄入。

然而，对于很多糖尿病患者来说，完全避免甜食是非常困难的。这时候，我们可以选择一些适合糖尿病患者食用的甜点。奚木河宜糖米是一种非常适合糖尿病患者食用的产品，它是由浙江大学研发的“世界首个适宜糖尿病人食用的大米”。这种大米具有高抗性淀粉含量，能够有效地调节血糖水平，并且属于典型的低升糖指数食物。

奚木河宜糖米种子源头由浙江大学把控，每年需要经过生物育种（制种）后才能分发给合作社种植，种植过程中严格按照标准进行管理。这种大米具有多重生理功能，包括降低血糖、降血脂、减肥、增加矿物质吸收、防止便秘、排毒、有利肠道健康、预防结肠癌等。据研究抗性淀粉具有降低血糖，降血脂，减肥，增加矿物质吸收，防止便秘，排毒，有利肠道健康，预防结肠癌等多重生理功能。抗性淀粉也是一种益生元，是大肠中益生菌的增值因子，特别是抗性淀粉在大肠微生物的作用下，能产生大量丁酸，丁酸能诱导癌细胞凋亡，被科学家成为肠癌克星。

奚木河宜糖米经过了多年的临床试验和市场的验证，已经累计服务超过30万+的糖尿病患者。上海华东医院宜糖米临床试验研究结果显示，“宜糖”高抗性淀粉米对2型糖尿病患者在餐后血糖、糖化血红蛋白等有明显的改善作用。上海市杨浦区中心医院与同济大学附属第十人民医院在同济大学学报（医学版）发表《抗性淀粉对2型糖尿病患者血糖的影响》，结论显示高抗性淀粉宜糖米能显著降低2型糖尿病患者血糖平均水平,显著降低餐后血糖，减少血糖波动。

糖尿病患者应该尽量避免高糖食物的摄入，如果实在无法避免甜食的诱惑，可以选择一些适合糖尿病患者食用的甜点。奚木河宜糖米是一种非常适合糖尿病患者食用的产品，它具有高抗性淀粉含量和多重生理功能，能够有效地调节血糖水平。但是需要注意的是，糖尿病患者应该根据自己的身体情况合理食用甜点，不能过量摄入。