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回复：2024展望，悄悄拔尖，遇见更好的自己。

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9/30（周一）早饭：黑咖啡1杯+豆浆1杯。BB中顺。咖啡1杯。山楂丁4包 白巧3块。多喝水全天。准备放假了开森
IP属地:陕西来自Android客户端233楼2024-09-30 09:22
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    10/1（周二）早饭：黑卡1杯+大圣代1杯。BB中多。生椰咖啡1杯。多喝水。出去山D玩坐高铁的一天。人山人海也要活出自己的颜色
    IP属地:陕西来自Android客户端234楼2024-10-01 11:39
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      2026-04-24 08:08:39
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      10/3（周四）早饭：黑卡1杯+生椰咖啡1杯。BB中条。多喝水茶水白水 洗澡 下午带孩子去石敢当玩吧 昨天逛街时买了心仪已久的书 趁着假期赶快读完吧
      IP属地:陕西来自Android客户端235楼2024-10-03 10:01
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        10/4(周五)早饭：黑卡1杯+苹果1个。晨重41.4kg 多喝水全天。速战速决严格执行不能偷懒，我要39。自人者立，自胜者强👍
        IP属地:陕西来自Android客户端236楼2024-10-04 05:31
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          10/8（周二）早饭：黑卡1杯+茶水全天 BB 晨重41kg 多喝水 节后就好好清清肠胃 新的工作日加油😊
          IP属地:陕西来自Android客户端237楼2024-10-08 05:59
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            10/9（周三）早饭：黑卡1杯+猕猴桃汁1杯。BB少听到了肠鸣声。现磨咖啡+牛奶1杯。多喝水全天各种喝。想吃的早餐
            IP属地:陕西来自Android客户端238楼2024-10-09 08:14
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              10/14（周一）早饭：黑卡1杯+奇异果汁1杯。BB特少。生椰咖啡1杯。多喝水全天！喜欢的偶像加油 TYM本周值周 好好断食
              IP属地:陕西来自Android客户端241楼2024-10-14 08:14
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                10/16（周三）早饭：黑卡1杯+牛奶1杯。BB少湿。生椰咖啡1杯 草莓山楂球2包。多喝水晚上7点后禁止🚫进食喝水。
                IP属地:陕西来自Android客户端242楼2024-10-16 11:31
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                  2026-04-24 08:02:39
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                  10/17（周四）早饭：黑卡1杯+梨水全天。BB少湿。咖啡1杯。多喝水全天。其余不许吃一口也不行。明显感觉最近胖了 有压力可以运动，不许放纵自我。
                  IP属地:陕西来自Android客户端243楼2024-10-17 07:26
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                    10/18（周五）早饭：黑卡1杯+牛奶1杯。BB少西。咖啡1杯。昨天看到你一些甜食的危害一定要好好控糖。不能再放肆的吃。管住嘴迈开腿自律自省。
                    IP属地:陕西来自Android客户端244楼2024-10-18 07:42
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                      10/19（周六）早饭：黑卡1杯+牛奶1杯。晨重41.2Kg BB少西肚子咕噜噜 大姨妈来了第一天。好困去带牙套去打针。好吃的菜盒盒
                      IP属地:陕西来自Android客户端245楼2024-10-19 08:56
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                        10/20（周日）早饭：黑卡1杯+圣代2杯。BB少洗澡 瑞幸拿铁1杯 山楂丁2包。多喝水大姨妈第2天量挺多。返回单位工作 自己做的好吃的菜
                        IP属地:陕西来自Android客户端246楼2024-10-20 16:57
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                          10/21（周一）早饭：黑卡1杯+柠檬水1杯。BB干少，听到肠鸣声了。昨天吃了两杯 多喝水 苹果红枣黄芪水+红糖。其他东西就别吃了。新的一周加油😊
                          IP属地:陕西来自Android客户端247楼2024-10-21 07:57
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                            10/22（周二）早饭：黑卡1杯+柠檬水1杯。喝了一小杯紫菜汤的淡盐水汤 BB少黑乎乎。萝卜水全天。晚上运动30分。7点到8点。动起来吧为了身体健康加油
                            IP属地:陕西来自Android客户端248楼2024-10-22 08:12
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                              2026-04-24 07:56:39
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                              10/23（周三）早饭：黑卡1杯+豆浆1杯。BB巨少。今天要去县里学习。开车带队
                              加油😊 充电的时候一天
                              IP属地:陕西来自Android客户端249楼2024-10-23 07:19
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