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回复:2024展望,悄悄拔尖,遇见更好的自己。

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11/25(周一)早饭:黑卡1杯+奇异果汁1杯BB少。瑞幸咖啡1杯。山楂丝220g。牛奶2杯。全天苹果黄芪水。要控量多喝少吃。白巧5块。管住嘴迈开腿,这个冬天不许让自己胖。麻食的咸汤1碗


IP属地:陕西来自Android客户端280楼2024-11-25 21:48
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    11/26(周二)早饭:黑卡1杯+奇异果汁1杯。BB少湿。瑞幸生椰1杯。全天苹果黄芪水。白巧2块,山楂2块。其余就不许吃了。昨天没怎么运动,今天一定要运动30分。


    IP属地:陕西来自Android客户端281楼2024-11-26 10:20
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      2026-04-24 15:31:45
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      11/27(周三)早饭:黑卡1杯+五谷豆浆1大杯。BB少湿。生椰咖啡1杯。山楂200g,白巧3块。全天冰糖梨水。碧根果1块,同事给的。运动30分。石榴汁1个。加油备课


      IP属地:陕西来自Android客户端282楼2024-11-27 21:35
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        11/28(周四)早饭:黑卡1杯+牛奶1杯。BB中多。生椰咖啡1杯。全天梨枣水。今天必须完成设计。突然发现主播的这种穿搭也不错


        IP属地:陕西来自Android客户端283楼2024-11-28 08:10
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          12/2(周二)早饭:黑卡1杯+沙棘汁1杯。其余喝茶水。BB少湿。多喝水全天各种喝。生椰咖啡1杯。不到最后一刻不要说竭尽全力,加油


          IP属地:陕西来自Android客户端284楼2024-12-02 08:05
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            12/3(周二)早饭:黑卡1杯+沙棘汁1杯。BB少。山楂卷4块,白巧3块。豆奶1杯。多喝水 咖啡1杯。


            IP属地:陕西来自Android客户端285楼2024-12-03 12:31
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              12/6(周五)早饭:黑卡1杯+豆奶1杯。BB少条。多喝水咖啡1杯。山楂丝100克


              IP属地:陕西来自Android客户端286楼2024-12-06 07:52
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                12月7日(周六)大姨妈光顾第一天,
                12月8日(周日)大姨妈光顾第二天
                12月9日(周一)大姨妈光顾第三天


                IP属地:陕西来自Android客户端287楼2024-12-09 00:39
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                  2026-04-24 15:25:45
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                  12/9(周一)早饭:黑卡1杯+沙棘汁1杯。BB少条 多喝水全天 咖啡1杯。红糖1杯。昨天吃了2杯圣代,2杯咖啡 酸奶山楂球 1包 山楂卷3块。一定要管住嘴迈开腿。


                  IP属地:陕西来自Android客户端288楼2024-12-09 08:14
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                    12月10日(周二)早饭:黑卡1杯+沙棘汁1杯。BB中顺。多喝水全天。红糖水1杯。抽空运动会儿 早休息!


                    IP属地:陕西来自Android客户端289楼2024-12-10 07:57
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                      12/11(周三)早饭:黑卡1杯+沙棘汁1杯。BB少 咖啡1杯 汤圆汤1大碗 酸奶山楂球1包。全天喝水各种喝。管住嘴迈开腿。自律。


                      IP属地:陕西来自Android客户端290楼2024-12-11 09:14
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                        12/12(周四)早饭:黑卡1杯+苹果水全天。BB中多。咸素臊子汤2杯。雪糕2个 山楂250克。咖啡1杯。


                        IP属地:陕西来自Android客户端291楼2024-12-12 21:42
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                          12/13(周五)早饭:黑卡1杯+茶水全天。BB少 咖啡1杯。多喝水吧!这周值周,能回则回 回不了明天想办法回 。新买的衣服 感觉不错


                          IP属地:陕西来自Android客户端292楼2024-12-13 08:15
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                            12/14(周六)早饭:黑卡1杯+香蕉2根BB中多。生椰咖啡1杯。多喝水全天晨重41.05kg。大姨妈结束好好断食抓住年末月初。


                            IP属地:陕西来自Android客户端293楼2024-12-14 09:49
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                              2026-04-24 15:19:45
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                              很励志的一句话:先完成再完美。




                              IP属地:陕西来自Android客户端294楼2024-12-14 23:42
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