我原来练气基本法一段时间，现在改换练习六字诀两天，今天是第三天，练的是标准发音版的，没有动作，只是站桩➕吐纳，第一天练习发音会断断续续和颤音，现在还有一点，我是每次练一遍，每字练六遍，然后再单练呼约二十遍就结束收功，身上汗水哗哗的，今天早上发现在练的过程中，下丹田处和命门穴处发热。不知道好还是不好？
我是按照五行相生练习的，也就是从“哂、吹、嘘、呵、呼、嘻”，再练约二十次呼，脾胃不大好，然后结束收功。
各位功友，你们是怎么练的，欢迎指正。