我是属于那种很容易胖也很容易瘦的…悲催的是，工作以后天天坐着，越来越懒，再加自己喜欢弄好吃的，完全是被催肥的…今天的体重没量，估计将近140。嗯，今天早上上班时泡了一杯咖啡，可惜忙得十点过才喝。现在不饿，所以暂时没有再喝咖啡。就是冷，空调开到30度还觉得冷…已经喝了三杯500毫升水了…-_-||

最可怜的是，看脸没人觉得我胖…可是肚子！我长了两个游泳圈了！！

蜂蜜水我准备第三个三天去喝，养颜。现在靠咖啡利尿和促进肠蠕动。

我的目标是32天瘦到两位数。我想应该不难，我是断食三天可以瘦7、8斤的人

好了，晚点再来汇报吧…现在头脑很清醒…

下午4点过喝了第二杯咖啡…饿…还有好多事哦…嗯…继续努力坚持！我觉得，最大的问题不是饿不饿，而是好冷好冷…我可能穿少了…

还在…

我也是，其实我是减肥就显效，可是很容易暴的那种。这次开帖，就是为了激励自己！嘿嘿…加油啊！

但是目前有两个问题：一，加不加运动？一般都是有氧运动的，不过我还是考虑，一周坚持去三天，每次一小时有氧，半小时无氧。无氧运动才能更好的塑形。

另一个问题就是关于咖啡的。从医学角度来说，咖啡喝多了肯定不好，而且那么多天木有进食，很容易因为刺激导致消化道出血的。所以，准备考虑下，看看要不要到时把第三个3改成一天蜂蜜水，两天白水。而且，决定做个实验，第一个周期之后，我要去查血，包括肝功、肾功、血脂。

毕竟健康也很重要啊！！呵呵…

嗯，如果要跟的同学，谢谢你们来鼓励我喇。这次减肥中途我会遇上MC的，到时候我会告诉你们感受的！

说说吧…大一到大四，体重一直波动在五十五以内，我不是要求很瘦的女生，而这个体重对我来说，很好。没想过减肥。大四下期，试着减了一次肥，一口气瘦到90，半个月时间，很美好。呵呵…暑假以后，去广州。实习。每天过着不停吃的日子，男友的老妈每天像催猪一样的，给我吃很多个鸡腿、很多肉。我喜欢吃糖水，所以慢慢开始长胖…很惊人，半年后，一口气长到140，而且，相关的，便秘、痘痘全找上了我！！