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0消化系统各器官的血液供应主要来自腹主动脉的分支：腹腔动脉，肠系膜上、下动脉。腹腔动脉供给食管
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01．坐在地上，右腿侧伸(直)，脚尖绷直，左腿屈膝折叠，左脚放在腿根部，双臂上举，双手叉握上翻，手
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04、平心静养：要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同
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01、保暖护养：秋凉之后，昼夜温差变化大，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，
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01、调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱
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013:00打盹儿助消化。如果有时间最好能美美地睡个午觉，只要半个小时，就能让大脑得到休息，多分些循环
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17:00喝杯温开水。可以湿润口腔、食管、胃黏膜，冲刷附着于黏膜的黏液和胆汁，促进胃肠蠕动，为进餐做
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1第一、过度饮酒 少量喝酒可以促进血液在身体内的循环，成人每天不得多于2两酒，否则不但对我们的肝脏
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0燕麦 燕麦含有丰富的水溶性膳食纤维，能够刺激肠胃蠕动，大量吸收人体内的胆固醇并排出体外，让
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3对于便秘的人来说，更应该比平常人更注重饮食，更应该管着什么食物是促进排便的，什么食物是不应该
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1木瓜 一向以美白、低热量著称的木瓜，首次荣登水果榜的榜首。 木瓜中的木瓜蛋白酶有很好的美白作用。
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0一是猕猴桃。大家都知道，猕猴桃的通便能力和维生素C含量特别高，被公认为“水果之王”。专家提醒说
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1首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯，一定要记住“饭是七份饱”。意思是早晨要吃好，中午要吃饱，
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1辣椒的美肤功力：适度摄入辣椒对皮肤也有好处。辣椒含有的维生素C居蔬菜首位，维生素B、胡萝卜素和钙
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5酒，是一种文化。中国上下五千年就是一个酒的文化，就是一个酒的历史。李白有举杯邀明月的雅兴，而
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4矿物质的作用，对人体的营养和功能却有很大影响。矿物质摄入量不够，会引起缺乏症。 构成人体组织。
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0年龄的因素：青壮年以后，随着年龄的增长，人体变老，包括免疫系统在内的人体各器官逐渐被磨损，免
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1钙：构成骨胳和牙齿;维持神经和肌肉活动;促进体内某些酶的活性;参与血凝过程和激素分泌过程，维持体
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6饭后吃菠萝 如果经常消化不良，饭后可吃点菠萝。菠萝含有特殊蛋白酶，在胃中分解蛋白质，补充人
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0猕猴桃：人在吃掉猕猴桃后，胃蛋白酶的消化能力会增加，这也可能加快蛋白质在小肠内的吸收速度，从
