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128重新开启一个帖子。懂的师兄们全当我的记录。不了解的，或还没达到的请当科幻小说。剧情纯属虚构，如有雷同，请付我版权费 5.3清醒梦 A短与战友潜入某处，战友落在城墙上。城墙离地面有16米，下面有士兵。问我怎么办。我说没事，直接进行。 B短某朋友-某甜，执着于积分，为积分而努力落户。为落户已经内卷至143，但前面还有许多人，因此而愁稠。 C长清醒梦（连续） 前提回忆。因为好奇心强，老师说他经历过di狱。我想体验恐惧是什么感觉
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2时时拴意马，刻刻锁心猿。
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3昨天打坐的时候，不自觉的就流口水了，开始还不知道，直到流出来了才发现，我就吐了。过了10来分钟嘴巴里面又开始有口水还很多快包不住了我就吐了，然后就下座了。以前没遇到过这种情况啊，怎么会情不自禁的流口水。大家有遇到过这种情况吗，
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10现实自闭症，社交恐惧症实在是太严重了，感觉已经严重的影响到我的生活还有工作的状态了。修丹道能解吗，我说实话，自我封闭实在是太严重了，已经到了玩物丧志的地步，只想关在家里天天玩手机，但是虚拟的世界待久了也觉得空虚无聊，现在想好好接触下现实世界了，但是感觉恐惧太重了，和人打交道就害怕，只能简单维持一下日常生活的样子。和陌生人打交道心里面会有很大恐惧的感觉，说话都比较僵硬，只想赶紧说完走人，能解吗
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8简介：净土禅属于声闻乘离苦法。 描述：在清醒的状态下，没有文字妄想，没有六根注意力，没有情绪。 目标：以尽量高的等级往生西方极乐世界 申通：初步具备（宿命通，天眼通，神足通，他心通） 初步福利：打通全身经脉，远超普通人的健康状态 核心功法：降魔坐/莲花坐+念佛三昧 辅助法门：顺腹式呼吸，慢跑，磕大头，站桩，拉筋蝴蝶式，晃海，散盘，单盘，双盘，秽迹金刚咒，大悲咒等 大愿：往生之愿，大菩提心以上发心（诸佛之本心）
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414有关修行三十六决相关问题，欢迎与同修互相交流。
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817继13天前，头部有气感一直站桩至今。一步一个脚印走过来，感谢贴吧前辈们发的答疑与记录，让我相信并一直坚持下来。发贴一是记录自己，二是让各位新人再多一些条信息参照，和我一样相信并坚持各自心中的道路。 之前的5月15日之5月26日天记录贴 http://tieba.baidu.com/p/1590690096 与大家共勉
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16现在流传的内丹三十六诀，真正的出处是《访道语录》一书，写书可以看作是对台湾本土的部分修道之士的采访文摘，三十六诀就出自其中的黄大白先生，这部功法原名是黄庭玩道，又称静坐修行次第，不知怎么在网络流传后挂上了张真人的名号。 当然，虽与张三丰无关，功法却是真的，只不过公开版本隐去了得药，结丹等关键步骤，说是三十六步，其实后面境界几乎不可能修成，前面筑基阶段的功法却是可以修行的，说实话，当今社会梦够修成筑
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8923号开始练习内功。昨天 从什么都不懂的开始。虽然之前练过外功。 从学习丹田开始，当天就有杂念 后面第二第三天开始腹部就会有微热。身体也有微热。第四天时出现过一次站椿时气从后背到胸椎，但过不去（以前也出现过） 因为忙临 。床。所以之前都是每天练功一次。一次约30-45分钟。 重点来了在昨天30号也就是练习一周。出现腹痛及拉肚子的情况。 31号零晨出现身体热（不是发烧）。早上起来像打了一架全身酸痛，然后咳嗽呕吐，非常厉害。
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33我在一年前的这个时候接触到的内丹三十六决，连续打坐有两三个月，后因心性不足，并不得长久。经历一年打磨，自认为心性已足，几天前便重拾打坐。虽有明显感觉，较往前心意更诚，但仍有不少问题，需求得指点。
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2024.9.23
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2第一个福报：健康的身体 第二个福报：充分自由支配的时间 第三个福报：财富自由（能满足自己一家人的衣食住行日常所需） 第四个福报：得遇善知识 主线任务是打坐念佛修心消业，往生净土，所有的福报都要用在主线任务上。
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1打坐也差不多2个月了，最多也就30分钟时间，前15分钟感觉很好，基本上杂念很少，肚子也能明显感觉到有气存在，但20分钟以后，基本上很难保持专注，包括身体上面的，比如脚麻，背部肌肉不适等，然后不自觉的就想其他的，感觉气犹豫有杂念的影响也很难聚集，很想多做一会，但始终是无法排出杂念。有什么办法能更好的让自己静下来，没有杂念。 但我感觉就算只打坐15分钟，对人的精神有很大的帮助，现在早上5点50起来，一点都不觉得累，也
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3身体是驶往彼岸的宝船。锻炼身体的法门，分为动功，静功，拉筋和呼吸，有的法门是动静结合的。先罗列下，慢慢展开每个人的身体状况不一样，具体选择哪一个法门开始，没有定论，法无定法适合就是最好的。推荐的动功，散步，慢跑（控制时间），仰卧起坐，深蹲，磕大头，八部金刚功拉筋：跪坐（金刚坐），蝴蝶式（束脚式），青蛙趴，晃海静功：站桩，跪坐，散盘，单盘，双盘呼吸：顺腹式呼吸（要练到自然呼吸用顺腹式）
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2要想修行，要有时间啊，整天忙的飞起来，回到家，累的倒头就睡，哪怕有再高的社会地位，再多的财富，也不能算是有福报。 要想开始修行，得有时间，越高的层次需要的时间越多，就拿初禅来说，打坐时间要4个小时以上，加上准备时间和后面的收尾，需要5个小时了，期间还不能被人打扰。 大多数人，是没有这么多时间的，怎么办呢？挤一挤啊，开始就是见缝插针，一点点时间也利用起来，慢慢积累。再就是求F菩Sa加持啊，多一点的修行时间。
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2喉咙堵塞已经很多年了。 不是单纯的炁堵塞。 是个不知道是什么东西在这里，想要弄死我。 灵体能力也不足。问两句话就被憋醒。 也不知是前世惹的还是今生惹的。 谈判需要时间，灵体能量不够问两句话就被肉体憋醒。 练能量不少都被他吸走了。 吧主对此事可有办法推荐？
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25通小周天前的，各种不舒服原因： 阳气打通身体全部的过程中会有些不舒服的现象：如我有过长期（几个月）晚上大量盗汗，意守时内脏疼痛，流鼻血等，这些都是身体原有的病患在阳气通过时开始治疗的表现。身体全通的那天也是身体恢复健康的时候。 意守出问题产生的不舒服就另说了，如意念重产生的燥热之气，整个人烦躁，还与流鼻血。左右不平衡产生的身体一边温一边冷。
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4我是不是哪里出了问题哦，我发现我腹部有气感，但是是肚脐眼上方有气感，不是应该肚脐眼下面，丹田才有气感吗，怎么跑到上面去了，是不是哪里出了问题。而且这个气感有点像吃多了的涨得感觉，
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50关键词：初心、诚意、由它 经过N个月的打坐意守下丹田，渐渐的身体会出现变化，比如不怕冷，不容易饿，一些原有病情缓解，身体有异香，阳气在体内明显感知到它的存在等等。 随着坐功的深入，对阳气在感知中逐渐的超越肉身的存在，因为它存在得太明显了。会在身体里流动，会给身体带来热量。这时无论打坐或生活中时时意守，容易把关注点转移到阳气身上。而不稍加注意就会本末倒置，意守下丹田变成了意守阳气，意守感觉。这样的后果是
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5前段时间 ，自己心漂浮不定，很迷茫，总给自己找自己可以接受的理由，却总是骗不了自己。师兄和我说：遇到事情是需要去面对，用更高维度去观它，就会发现这个事，也就这样。老师和我说：我们修行是为了身体健康不再内耗自己，回归本来的自己。 今天静观的时候有很多念头出现，不再像之前的一片空白，每当出现一个的时候我就看着它延续下去。 印象最深的是：我看到一个我很想要很喜欢的，可是我每次想要伸手去触碰就会有把刀很锋利的
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74下丹田位置
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14周易参同契全是卦象隐喻 真的读不懂 唯一有感的是上德无为，不以察求。下德为之，其用不休 但还是不太懂 悟真篇还是周易参同契 讲丹道 却从没提过“丹田”这种词 到了近代张三丰这里 就基本上有黄庭 规中来直指谈守丹田了 从唐汉到明 可能丹道也在隐隐的变化 也或许说 密而不说的隐喻都被传开了 我最近的问题就是杂念太多 心神被牵着 根本修不了 而且内心也在纠结 到底如何意守丹田 有杂念是否影响守丹田呢
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29由于最近修行阅历在进步，解析一下观照。 双目观照丹田是三十六诀的正确方式，但有缺陷，缺陷是出于后天有意识的观照，获得的能量会引起漏的反复出现（这个原理我还未弄明，跟后天意识有关），先发现一种更高级的观，效果更好，也更难做到。先发让大家关注关注。 它就是无意识的观，怎么理解呢，无意识为无为，无为但却实际蕴含接近道的为，更高级的为。 做法：用后天意识观，打坐进入无意识状态，弃小我弃观，转变成先天觉。（无限
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6最近打坐几分钟两腰就开始痒，是怎么回事
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5盘坐守下丹田的时候，胃部常常都有种顶住的感觉，呼吸也下不去腹部，注意力都被分散到胃部，有人也会这样吗？站着或者躺着就没有这个问题
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6为什么我越打坐越静不下来，以前还能做20来分钟，只是脚麻了坚持不了了，现在是脚还没麻大概就15分钟就感觉很烦躁，感觉过了很长时间，注意力非常不集中，关注下丹田时候都已经是杂念了，结果过了好一会才猛然发现跑偏了，强行让自己注意下丹田，过一会就有轻微的感觉左边要冷右边要热不知道是不是错觉，（或者是不是以前看了其他打坐有这种感觉，潜意识的自己也对号入座了），下座后我还自己摸了一下左右胳膊，也没发现温度不一样
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34文字版发不了，见谅。
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33金钱与财富是我们意识创造的孩子，只要我们爱他，接纳他，就成了，没有孩子不爱父母的。 做为父母的我们，唯一要做的事就是---给孩子找到玩的空间，让
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35沙阳姐的 ~！~！是以前她的微博的，后来就删除了~！好在我有下载呢~！
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10各位吧友新年好 ，祝大家新年快乐，龙年吉祥如意。 2024年起，本人会大力推广修行，践道吧很可能会大量广泛的被各地网友发掘与发现，过去的宁静也许一去不复返，为防像元吧一样被f，请各位道友做好资料保存至本地电脑手机上，以防万一资料丢失。 全民修行之势是大趋势，为地球为人们咱们践道吧也应参与其中，助修行的道光传播开来，请望各位道友理解，望各位道友支持。
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3解析在链接帖子的11楼 http://tieba.baidu.com/p/6675934487?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.23.1.0&st=1649598696&is_video=false&unique=17F6B03F77207A03DD959B739CB15FE4
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5求教吧主 闭着眼睛看下丹田 会感觉眼皮或者是眼球（不确定是哪个） 有点重 是正常情况吗
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21小弟想找化限法的具体操作方法，麻烦各位前辈告知，不尽感激！
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22俺又不淡定了，希望不是废话，能有用。
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18库狼 14:58:07 沙阳姐，可以帮我一个忙嘛？ 库狼 14:58:34 ?我是光！（⊕（ 14:58:48 什么， 库狼 15:00:17 我前几天过度虚弱，结果被灵界异类生物给
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4观下丹田与观意识。 看下丹田与看意识。 （观。无识别、无聚焦、无分别心，婉如心身放松的眺望远处风景，不识别天空，不识别云彩，眼睛好舒适） （看。有意识，有聚焦，有识别，手捧一朵花🌸想看清它的纹路颜色大小，都属于看） 新人开始难以会学观，可先从“看”入手。 看见自己下丹田，看自己的意识，看久了，没啥意思看看也就这样，渐渐进入无意识无参与的看（不主动，不识别，无分别，就是呆呆的看） “看”终变成观。 意识从“
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26谁有《回到当下的旅程》完整版电子书，能否给我一份，找到的大都不完整。感谢！
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13不知道咋回事，往那儿一坐，脑袋就感觉压力，一股一股的，把个脑袋都压成了空瓢了。 我问了一下别人，都说别管，把意识往下放，我只好放到脚上，但还
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17请问丹田的位置是整个腹部还是肚脐以下那一片 应该观照哪块
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3静观一天
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22小白初入。有不对的地方希望师兄们可以指点一二。 刚开始学习观丹田，刚开始总是杂念太多，静不下心，现在可以静下心了，杂念少了很多，还是会有。 现在观丹田偶感丹田部分微微发热。
