还有拳眼是把拳头竖起来吗？

以武演道

对

马克

谢谢！

武术练到高深，是以体内五行阴阳推演《易》，一卦一卦的演化，推演山河日月。这不是小说里的意淫，我相信这个写玄幻的脑残也意淫不出来。

练到高深，是以体内五行阴阳推演《易》，一卦一卦的演化，推演山河日月。这不是小说里的意淫，我相信这个写玄幻的脑残也意淫不出来。

请 教下mirrorTime，我是个程 序员，平常 工作 就是一坐 坐一 天，也许职 业病吧，所以现在脖子 向前探得比 较厉害吧，平常会左 晃一下脖子，右晃一下脖 子，骨头都会 啪啪 的响，不知 道我这 样方式是否正确？还是能否 建议其它 活动 脖 子 的方法？我 可不想以后得个 颈 椎病 啥的。

这样的话也没什么不好，我有也小建议，平时工作的时候，脖子略略贴衬衫后领，心里有这个意思就行了。这样很好。

至于别的活动，如果有精力，可以跳跳绳。

试一试

回复392楼:那个，前边有人说过，如何增加视力？不喜欢戴眼镜，现在眼睛特别小，没以前帅了

我前面有说一个甩手的方法，可以看看