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回复：锻炼记录贴，四十多岁，还能有所收获吗？

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2016-9-10 下午肌肉锻炼30分钟。
来自Android客户端39楼2016-09-10 17:20
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    2016-9-11 今天肌肉锻炼30分钟。
    40楼2016-09-11 11:28
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      2016-9-13 早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，肌肉锻炼20分钟。
      42楼2016-09-13 11:24
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        2016-9-15 肌肉锻炼30分钟。
        来自Android客户端43楼2016-09-15 08:22
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          2016-9-16 昨晚肌肉锻炼10分钟，中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，今天早上负重仰卧举腿100个。
          44楼2016-09-16 09:44
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            2016-9-18 肌肉锻炼30分钟。
            来自Android客户端45楼2016-09-18 11:21
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              2016-9-21 昨晚快走20分钟，引体向上12个，曲臂撑40个，柳叶腹斜肌锻炼器20分钟，今天早上肌肉锻炼25分钟
              50楼2016-09-21 08:54
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                你可以百度下王德利，几十岁才开始锻炼的，你在哪边锻炼
                来自iPhone客户端51楼2016-09-21 10:29
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                  加油加油加油加油你可以的 朝着目标努力 ʚ
                  IP属地:湖北来自Android客户端52楼2016-09-21 23:25
                  收起回复
                    2016-9-22 今早负重仰卧举腿100个，昨晚负重腹肌撕裂者一套。
                    53楼2016-09-22 10:31
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                      2016-9-23 昨晚引体向上10个，曲臂撑60个，今天早上中国波动伸展腹部瘦身法20分钟，肌肉锻炼20分钟。
                      54楼2016-09-23 07:57
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                        2016-9-25 昨晚腿部肌肉锻炼30分钟。
                        来自Android客户端55楼2016-09-25 10:00
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                          2016-9-26 昨晚肌肉锻炼30分钟，今天早上负重仰卧举腿90个
                          57楼2016-09-26 12:00
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                            2016-9-29 昨晚肌肉锻炼30分钟，今天体检了，说有轻度脂肪肝，看来又长胖了。
                            60楼2016-09-29 18:15
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