回复：180521【日记】[S身材]每天进步一点点 遇见更好的自己

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打卡小红帽 2分钟平板支撑 昨两天忘记发贴打卡啦 一块补上

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54.8千克 加油

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这几天被老公投喂的饭菜有些油腻 戒油戒燥

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跳完操去取快递了 忘记马上拍照
补一张回来拍的照片

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最喜欢的日本作者 又幸逢着这两个文素 纪念

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中断了几天 放开了吃 果然易胖体质不能随意得瑟 又涨回来了 再接再励咯 周末闲着在家多加了一项 好累 依然是不容易出汗 而且口渴的厉害 因为疫情一直没去医院复查 不知道病况如何 就当是老天对我的厚爱 苦我心志

周日忘记打卡了 补上
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轻+运动

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早上一碗黑芝麻糊
中午吃的有点多 老公做的虾太好吃了
下午一杯安佳脱脂牛奶加一个香蕉

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补上老公做的美味的油焖大虾还有红烧黄花鱼

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今晚老公坐了炒粉 特别好吃
突然来了一个标书 加班到10点 本来不想跳了 想到晚上吃的有点多还是运动起来 感谢坚持的自己