一周的花费也可以去看视频：BV1Z84y1Q7d7；
求个点赞

day1早饭：
黄瓜一根洗净去皮&一袋牛奶
老山东上海葱油饼，不用解冻直接油煎
用时15min，花费3.7
黄瓜挺新鲜，葱油饼一般，没啥葱味，就是普通的手抓饼。

day1午饭：
包菜洗净直接加盐水煮；（没啥味）
鸡胸肉解冻放油煎，撒一些黑胡椒和盐；（比较柴）
某种蘑菇，洗净用煎鸡胸剩下的油简单炒一下；（蘑菇味儿）
主食俩片面包，两根香蕉。
耗时35min，花费3.6;
早上做好放饭盒里带去单位，中午微波炉打一下吃个热乎的

蹲蹲

@静默之语 牢底快来看

好好好

好好好

cy

早餐这么吃过，午餐必吃饭，不然实在顶不住

资瓷

点外卖都要点两碗饭的我，这样吃我感觉自己要饿死。