苦瓜滋润补水面膜
1将苦瓜洗净，冰于冰箱约2小时。
2拿出洗净后切成薄片。
3用切好的苦瓜片贴在全脸，敷15分钟后，取下以清水洗净。

电脑族应常喝五种茶
①菊花茶：防辐射，有助于缓解眼睛疲劳；
②绿茶：含有的氨基酸和儿茶素最多，是辐射的解毒剂；
③枸杞+菊花+红枣：明目，提高免疫力；
④玫瑰花+玫瑰果+千日红+菊花：保护肌肤、排毒、补血、明目；
⑤白菊茶+乌龙茶：有利排毒，越喝越健康。

睡觉前四步去眼袋
①：按压眼窝上方，由眼角至眼尾方向重复做3次。
②：由眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动按摩，重复做5次。
③：从下眼睑的眼角开始，以画小圈的方式逆时针方向按压，重复做5次。
④：将按压延伸到太阳穴，稍稍加大力度并停留3秒，重复做3次

西瓜蛋清面膜
准备材料：新鲜西瓜30克、鸡蛋1个、面粉适量。
轻松DIY：1.西瓜洗净，去皮、子，切成小块，捣成泥备用。2.将鸡蛋打破取蛋清，加入面粉和西瓜泥中，搅匀成糊状即可。 使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀地涂于脸上，15～20分钟后，用温水洗净。每周2～4次

胡萝卜红薯面膜
准备材料：新鲜胡萝卜1根，酸奶、蜂蜜各1小匙。
轻松DIY：1.将胡萝卜洗净，切块，榨汁备用。2.在胡萝卜汁中加入蜂蜜和酸奶，调匀即可。 使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀地敷在脸上，15～20分钟后，用温水洗挣。每周2～4次。 适用肤质：干性、混合性皮肤

糯米饭面膜
准备材料：糯米50克。
轻松DIY：将糯米洗净，放锅内，蒸熟，凉凉片刻。 使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，将饭团在脸上轻轻搓揉，直到米饭把毛孔内的油脂、脏东西都吸收出来为止，再用温水洗净。每周1~2次。 适用肤质：任何肌肤

番茄蜂蜜面膜
准备材料：番茄1/2个、蜂蜜1大匙、面粉2大匙。
轻松DIY：1.番茄洗净，去皮，用榨汁机或纱布榨取汁液。2.加入蜂蜜搅拌均匀。3.放入面粉，用汤匙充分搅拌成糊状即可。 使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，将面膜均匀地敷于面部，覆盖一层面膜纸，20分钟后用温水洗净即可。每周2～3次

酸奶蜂蜜面膜
准备材料：酸奶2大匙、蜂蜜1大匙、面粉适量。
轻松DIY：1.将酸奶倒入碗中，加入蜂蜜，用汤匙搅拌均匀。2.加入面粉，用汤匙搅拌均匀地涂在脸上，敷上面膜纸，15～20分钟后用温水洗净。每周3～5次。适用肤质：干性、混合性及敏感性肌肤

中药祛痘印法
1、穿山甲、三七、丹参比例为1:1:1。
2、将原料混合打成粉。
3、用白醋调成糊糊。
4、洁面后抹在患处。
5、20分钟左右后洗净~~~~

皮肤粗糙要吃5种美食
1、山芋可使肌肤变光滑。
2、莲藕可保持脸部光泽。
3、木耳治疗便秘引起的肌肤粗糙。
4、梅子治疗角质化肌肤。
5、芝麻有益于干燥不光滑的肌肤哦~~

马铃薯靓肤面膜
材料：糯米，马铃薯，蜂蜜和冷开水。
方法：1、马铃薯去皮洗干净，和糯米一起放入蒸锅蒸30分钟。2、马铃薯切成小块放入搅拌机，加入糯米、蜂蜜和冷开水一起搅拌均匀，并冷却。4、面膜涂抹在脸上，15分钟后用温水洗净~细腻肌肤的作用超好哦~

冷水/热水/温水
调配DIY面膜，使用冷水、热水还是温水好？一般来说，大多数面膜都建议使用温水。因为有些面膜材料中的营养成分，在冷水中可能无法散发出来。而如果面膜用水过热，有些材料中的有机物成分又可能被分解，影响肌肤对面膜养分的吸收

珍珠芦荟面膜
准备材料：珍珠粉适量、芦荟1小根。
轻松DIY：1.芦荟洗净，去皮、刺，放入榨汁机中榨汁，滤渣取汁备用。2.将珍珠粉放入芦荟汁中搅成糊状即可。 使用方法：洁面后，用热毛巾敷脸，再将面膜均匀地敷在脸上，15～20分钟后用温水洗挣，每周2～3次。 适用肤质：任何肤质

葡萄紧肤面膜
葡萄含天然抗氧化剂，加上天然的果酸具有轻微的去角质功效，有效亮白及洁净肌肤。4至8颗小葡萄、蛋清1个。将葡萄去皮去核，将果肉捣碎成浆状，再混合蛋清，然后均匀地涂抹在脸上避开眼部和嘴唇周围，10分钟后用清水洗净

自制美白手霜
将半根黄瓜捣烂，加入1个蛋黄和适量橄榄油搅拌均匀后，涂抹在手上，戴上棉质的手套入睡，第二天早晨起床后用清水洗净，这个自制手膏可以很好的滋润双手，使双手变得更加细滑白皙~